Seminare  2019

26.10        Abnehmen

Was ist wirklich wichtig, was hilft mir auf dem Weg zu weniger Gewicht?

Hier klären wir, von welchen Faktoren das Gewicht beeinflusst wird und warum die Empfehlung : 

„Iss weniger und beweg Dich mehr“ nicht hilft.

Abgerundet wird das Seminar mit praktischen Beispielen für die Bewegung.


Dauer: 9-13 Uhr        Kosten p.P.: 59,-€

Anmeldung erforderlich!        09191-735891 oder info@jochen-schwarz.com    



16.11     Multiple Sklerose für Neubetroffene

Da ich selbst MS hatte, zeige ich Mittel und Wege auf,  die den Verlauf positiv beeinflussen.

Ernährung, die hilft, Bewegung, die wichtig ist und allerlei drum herum, 

wenn man zu Beginn mit der Diagnose konfrontiert wird.  

Auch für Angehörige interessant.


Dauer: 9-12 Uhr     Kosten p.P.: 59,-€

Anmeldung erforderlich!        09191-735891 oder info@jochen-schwarz.com



Kurse 2019


19.10    Abnehmen in der Gruppe

           Immer Mittwochs treffen wir uns für eine Stunde Bewegung und Besprechung. 

                Wir starten in jeder Stunde mit etwas Theorie und dann folgt der Bewegungsteil. 


Dauer:     18.30 -19.30 Uhr    8 Termine    Maximal 6 Teilnehmer

Start:       Mittwoch 19.10

Kosten für den gesamten Kurs:    80,- p.P.

Anmeldung erforderlich!        09191-735891 oder info@jochen-schwarz.com


Für Ihre eigene Kleingruppe von mindestens vier Personen sind weitere Termine möglich.

Einfach anfragen:-)

Stand 10-19